Pro-cras-ti-ni-tis: “căn bệnh quốc dân”
1. Triệu chứng thường gặp và hậu quả:
- Người bị thường có dấu hiệu uể oải, chán nản, mệt mỏi, đau đầu khi cần thực hiện những công việc khó khăn nhưng có ý nghĩa dài hạn như tập thể dục định kỳ, học tập hay là các công việc khó khăn khác.
- Các triệu chứng này thường tan biến ngay khi áp dụng liệu pháp T4D&G (Chần 4 Giương và Gối).
- Hậu quả thường gặp là thiếu thành công hơn trong cuộc sống cá nhân và công việc
2. Nguyên nhân gây bệnh:
- Do chọn lọc tự nhiên nên gen lựa chọn các hành vi có ích lâu dài bị loại bỏ. Các gen lựa chọn các hành vi có lợi ích ngay trội lên. Ví dụ: con hươu mà bỏ chạy ngay khi ngọn cỏ mấp máy sẽ sống sót cao hơn con hươu “thông thái” trì hoãn việc bỏ chạy ngay mà thử xem bao nhiêu lần ngọn cỏ mấp máy là an toàn bao nhiêu lần không trong dài hạn.
3. Phương thức chẩn đoán:
- Sử dụng test kit CFA Level 1 Enr&Stu. Nếu người nghi bị bệnh vượt qua test này trước khoảng 180 ngày trước khi mốc CFA L 1 E thì không có dấu hiệu bị Procrastinitis.
- Nếu không vượt qua thì xác suất 99% nguời này bị Bệnh trì hoãn.
4. Phương hướng điều trị:
- Bắt đầu thực hiện ngay liệu pháp tâm lý bao gồm thực hiện các công việc có lợi ích trong cuộc sống dài hạn từ các thói quen đơn giản như tập thể dục hàng ngày, ăn uống lành mạnh và tạo ra các thử thách để học hỏi trong cuộc sống.
- Cuộc sống hiện nay không còn là cuộc sống hoang dã săn bắt hái lượm thời cổ đại và chúng ta đều đang sống trong xã hội có nền tảng những quy tắc chung . Việc chỉ làm những việc đem lại lợi ích tức thì sẽ không giúp chúng ta tiến xa hơn trên con đường hoàn thiện bản thân. Để đạt được mục tiêu đó chúng ta cần “chữa” bệnh trì hoãn ở mỗi cá nhân.
